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在职场实在，老实，活干不完，总是加班，该怎么改变这种现状？

要改变职场上的加班现状，可以考虑以下几点： 1. 提高工作效率：学会高效的时间管理和任务分配，合理安排工作时间，优先完成重要任务，避免因为工作负荷过大而加班。 2. 学会拒绝：当工作量过大无法合理完成时，可以适度地拒绝一些额外的任务或向上级反映自己的工作量，寻求合理的分配。 3. 寻求合作：如果有可能，与同事或团队成员合作完成共同的任务，互相协助，分担工作压力，提高工作效率。 4. 学会批判性思考：每天回顾自己的工作流程，分析哪些环节可以优化，哪些工作可以被简化或自动化，减少不必要的重复或低价值的工作。 5. 学习职场沟通技巧：与上级或同事进行良好的沟通，表达自己的情况和需求，寻求他们的理解和支持。 6. 保持良好的工作生活平衡：注意自己的身体健康和心理健康，合理安排工作与休息的时间，避免过度劳累。 7. 提升自己的能力：通过学习和不断提升自己的技能，可以更好地应对工作压力和挑战，提高工作效率，减少加班的频率。 总之，要改变加班频繁的现状，需要制定合理的工作计划，提高工作效率，积极沟通和合作，平衡好工作和生活，并不断提升自己的能力和技能。

（朱华 蒙志宇）， 陈震扮演青纹，也是四大血侍之一，戏份较多，防御力极其强悍，最后靠刘靖用符宝才消灭。

如果回到高考后，你会选择复读吗？复读真的可以改变很多吗？

回到高考之前，是否选择复读是一个个人的决定，这取决于你对自己的目标和现状的认识。复读可以为你提供更多的时间和机会来改善你的学术表现，提高高考成绩。但它并不能保证100%的成功，因为成功还受到很多其他因素的影响，比如个人的努力、学校环境、备考方法等等。 复读可以帮助你更好地理解和掌握学习内容，弥补知识的漏洞。它提供了额外的时间来进行系统的学习和复习，以便更好地备考。此外，与同学和老师的相互交流和学习，也可以加强你的学术能力。通过复读，你可以更加深入地理解考试要求，提高应试技巧和考试准备。 然而，复读也有一些挑战和不确定性。这意味着你需要再次应对长时间的学习和备考，感受到压力和焦虑。还可能需要面对与同学的分离和社交圈的改变，这对你的心理和情感状态也会有一定影响。因此，在决定是否复读之前，你需要仔细考虑自己的能力和意愿，以及复读可能带来的利弊。 复读可以给你提供改变的机会，但它并不能保证一定能改变很多。更重要的是，你的努力、决心和正确的备考方法才是决定最终成败的关键。无论选择重读与否，持续努力和专注于目标是实现自己目标的重要要素。

这也比上一季（151人）增加了30%。，10月7日新一轮巴以大规模冲突爆发后，以军更是频繁袭击叙利亚境内多座机场及叙利亚政府军哨所等设施。

除了隆力奇，还有哪些曾经很出名的国货正在淡出市场？

除了隆力奇之外，还有一些曾经很出名的国货正在淡出市场，包括： 1. 一米阳光：许多人对一米阳光的家居产品印象深刻，但近年来该品牌逐渐退市。 2. 金立：金立曾是中国手机市场的领导者之一，但在2018年因财务问题破产。 3. 四通：四通是中国汽车产业的著名品牌，但在市场竞争激烈的情况下逐渐退出。 4. 御泥坊：御泥坊是中国护肤品市场的知名品牌，但在近几年竞争激烈的环境下逐渐淡出市场。 5. 第一家具：第一家具曾是中国家具市场的龙头企业，但成本上涨和市场竞争压力导致其渐渐失去竞争优势。 这些品牌的淡出市场一方面是因为市场竞争加剧，另一方面是由于消费者需求变化和产品质量等问题。

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